Tine Tilbyder

Hvordan kan jeg hjælpe?

My Post (2)

Individuel ernærings- og sundhedsrådgivning

1:1 konsultationer, hvor du er i centrum. Ud fra et helhedsorienteret, videnskabeligt og Functional Medicine perspektiv gennemgår vi din situation og lægger en skræddersyet ernærings- og livsstilsplan for dig.

Hvem kan jeg hjælpe?

Mave-tarm problemer

Fordøjelsesproblemer, herunder irritabel tyktarm (IBS), inflammatorisk tarmsygdom (IBD) som Crohn's og Colitis Ulcerosa, Cøliaki, Bakteriel overvækst i tyndtarmen (SIBO) eller diffuse mave-tarm symptomer.

Fødevareintolerancer

Fødevareintolerancer eller fødevareallergier, f.eks. Laktoseintolerance, glutenintolerance eller fødevarerelateret histamin-intolerance, m.fl.

Kroniske lidelser

Autoimmune sygdomme eller andre kroniske lidelser, f.eks. leddegigt, type 1 diabetes, autoimmun stofskiftesygdom, cøliaki, psoriasis, inflammatorisk tarmsygdom m.fl.

Lavt stofskifte

Ekstra omsorg i form af den rette ernæring og livsstil er yderst relevant ved lavt stofskifte, hvad enten det er autoimmunt (f.eks. Hashimoto's) eller ej.

Hudproblemer

Hudproblemer hvad enten det er af autoimmun oprindelse eller ej, f.eks. eksem, acne eller psoriasis m.fl.

Livsstilssygdomme

Diabetes, metabolisk syndrom, forhøjet blodsukker, blodtryk og/eller kolesterol eller andre metaboliske udfordringer.

Sundhedsoptimering

Generel optimering af din sundhed, og en gennemgang af hvordan du sikrer dig optimal næring til netop dit behov.

Første Konsultation
1,5 time

Ernærings- og Sundhedsrådgivning
DKK 1595
  • Gennemgang af din case, historik og relevante ernæringsrelateret laboratorieprøver
  • Personlig tilpasset ernæringsplan, samt anbefalinger til eventuelle kosttilskud
  • Eventuelt anbefaling til og mulighed for tilkøb af supplerende laboratorieprøver
  • Inspiration til opskrifter og måltidsforslag specifikt til dig
  • Personlige livsstilsanbefalinger
  • Support på e-mail under forløb og mellem konsultationer
  • Skriftligt udleveret materiale og plan

Konsultation
Opfølgende 1 time

Ernærings- og Sundhedsrådgivning
DKK 1095
  • Opfølgende status: Hvordan er det gået siden sidst? Vi følger op og justerer plan for næste periode
  • Personlig tilpasset ernæringsplan, samt anbefalinger til eventuelle kosttilskud
  • Eventuelt anbefaling til og mulighed for tilkøb af supplerende laboratorieprøver
  • Inspiration til opskrifter og måltidsforslag specifikt til dig
  • Personlige livsstilsanbefalinger
  • Support på e-mail under forløb og mellem konsultationer
  • Skriftligt udleveret materiale og plan

FORLØB
3 x konsultationer

Ernærings- og Sundhedsrådgivning
DKK 3595
  • Gennemgang af din case, historik og relevante ernæringsrelateret laboratorieprøver
  • Personlig tilpasset ernæringsplan, samt anbefalinger til eventuelle kosttilskud
  • Eventuelt anbefaling til og mulighed for tilkøb af supplerende laboratorieprøver
  • Inspiration til opskrifter og måltidsforslag specifikt til dig
  • Opfølgende status: Hvordan er det gået siden sidst? Vi følger op og justerer plan for næste periode​
  • Personlige livsstilsanbefalinger
  • Support på e-mail under forløb og mellem konsultationer
  • Skriftligt udleveret materiale og plan
Previous
Next

Foredrag, undervisning og kurser

Jeg holder foredrag, underviser og afholder kurser for både sundhedsfaglige og lægfolk. Emnerne er ofte ernæring og sundhed, klinisk ernæring og dertilhørende patofysiologi, fysiologi og biokemi. Et særligt fokusområde er mave-tarm problemer og relateret sygdoms- og ernæringsproblemstillinger.  

Hvordan foregår det?

Forud for Første Konsultation

Du modtager et spørgeskema, som du udfylder på forhånd inden første konsultation. Sammen med vores initiale snak, danner dette grundlag for udarbejdelse af et notat om dine symptomer, helbreds- og sygdomshistorik, tidligere behandlingstiltag, livsstils- og kostvaner samt eventuelt brug af kosttilskud mm. Du også velkommen til at oplyse mig om eventuelle relevante, ernæringsrelaterede blodprøver.

Første Konsultation

Ved første konsultation arbejder vi videre ud fra vores initiale snak samt udfyldte spørgeskema. Vi gennemgår din case, din historik, evt ernæringsrelaterede laboratorieprøver, dine symptomer samt din kost og livsstil ud fra et ernæringsmæssigt perspektiv. På baggrund af dette lægger vi en trin-for-trin plan for dig, samt en oversigt over forløb og varighed.

Opfølgende Konsultation(er)

Vi følger op på din situation og respons på igangsatte plan. Du har selv imellemtiden arbejdet videre med de ting vi aftalte ved første konsultation, samt fået lavet eventuelle opfølgende, ernæringsrelaterede laboratorieprøver. Går det efter planen, eller skal noget justeres? Afhængigt af din respons og oplevelse, samt min faglige vurdering, lægger vi en plan som er tilpasset den nye situation. Hvis dette f.eks. kræver en ny type diæt får du rådgivning og materiale som ved første konsultation.

Undervejs i forløbet

Vi holder kontakt på email eller telefon undervejs i forløbet. Her har du mulighed for at stille løbende spørgsmål, og holde mig opdateret på, hvad du oplever – om du oplever bedring og din generelle respons på planen. Så har vi mulighed for at småjustere undervejs indtil vores opfølgende konsultation(er).

Ernæringsrelaterede Laboratorieprøver
Jeg benytter private laboratorier forskellige steder i verden til at lave laboratorieprøver som f.eks. afføringsprøver, organiske syrer, hormonprøver og pusteprøver for bakteriel overvækst. Disse kan bestilles gennem mig, og vi kan sammen vurdere, om der er behov for sådanne, og i så fald hvilke. Til afføringsprøver benytter jeg ofte prøven GI MAP (PCR) fra Diagnostic Solutions Lab (bestilles gennem Nordic Labs i DK).
Kontakt mig for en snak om mulighederne

Hvor foregår det?

Alle konsultationer kan foregå ONLINE eller fysisk i klinikken. Vi aftaler ved booking hvad du foretrækker.

Klinikkens adresse er

Ordnung+
Strandvejen 125
2900 Hellerup

Hvad siger klienter?

Kontakt

  • Ordnung+ Strandvejen 125, 2900 Hellerup
  • tine.clinicalnutrition@gmail.com
  • +45 28 89 33 72
    CVR 40317783